Marjolein Lutter

“Een mensgerichte aanpak met een geleidelijke opbouw”

www.yogastudio108.nl

Werkzaam in club:
Basic-Fit Den Haag Grote Marktstraat Ladies

 

Neem contact op met Marjolein Lutter

Missie

Tijdens de personal training sessies leer je hoe je op een effectieve manier kunt trainen, maak je kennis met verschillende trainingsmethodieken en leer je  eigen trainings- en voedingsschema's maken. De eerste paar sessies worden gebruikt voor bewegingsscholing en gewenning, afhankelijk van jouw niveau. Op basis van een bewegingsanalyse kijk ik naar verbeterpunten, meet ik je prestatieniveau en maak ik in overleg met jou een trainingsschema.

Ervaring

Na veel ervaring opgedaan te hebben in het geven groepslessen, stapte ik begin 2017 in het team personal trainers van Cora Fitness Coach. Begonnen als aerobicinstructeur, waarin ik mij al snel specialiseerde in yoga en pilates, werk sinds 2008 in de fitnessbranche . Als personal trainer werk ik met mijn klanten aan verschillende trainingsdoelen zoals  verbeteren van conditie, opbouwen van spierkracht en/of spiermassa (‘shaping & toning’), verminderen van vetpercentage en gewichtsverlies.

Specialiteiten

  • Cardiotraining
  • Krachttraining
  • Functioneel trainen
  • Rompstabilisatie
  • Mobiliteitstraining
  • Lenigheid & flexibiliteit
  • Voedingsadvies

Opleiding

  • Aerobics/ Strength/ Step – World Fit Pro opleidingen (2008)
  • Functional Training & Shape – Train The Trainers (2014)
  • Power (Ashtanga) Yoga – Tonnie Goes (2015)
  • Pilates – Debbie Jenner (2015)
  • Fitness Trainer A & B – Start2Move (2017 & 2018)

"Cora liet mij zien dat ik ondanks mijn beperking en slechte conditie best veel kan. En ze neemt echt de tijd voor je."

Marjolein Lutter

“Een mensgerichte aanpak met een geleidelijke opbouw”

www.yogastudio108.nl

Werkzaam in club:
Basic-Fit Den Haag Grote Marktstraat Ladies

Missie

Tijdens de personal training sessies leer je hoe je op een effectieve manier kunt trainen, maak je kennis met verschillende trainingsmethodieken en leer je  eigen trainings- en voedingsschema's maken. De eerste paar sessies worden gebruikt voor bewegingsscholing en gewenning, afhankelijk van jouw niveau. Op basis van een bewegingsanalyse kijk ik naar verbeterpunten, meet ik je prestatieniveau en maak ik in overleg met jou een trainingsschema.

Ervaring

Na veel ervaring opgedaan te hebben in het geven groepslessen, stapte ik begin 2017 in het team personal trainers van Cora Fitness Coach. Begonnen als aerobicinstructeur, waarin ik mij al snel specialiseerde in yoga en pilates, werk sinds 2008 in de fitnessbranche . Als personal trainer werk ik met mijn klanten aan verschillende trainingsdoelen zoals  verbeteren van conditie, opbouwen van spierkracht en/of spiermassa (‘shaping & toning’), verminderen van vetpercentage en gewichtsverlies.

Specialiteiten

  • Cardiotraining
  • Krachttraining
  • Functioneel trainen
  • Rompstabilisatie
  • Mobiliteitstraining
  • Lenigheid & flexibiliteit
  • Voedingsadvies

Opleiding

  • Aerobics/ Strength/ Step – World Fit Pro opleidingen (2008)
  • Functional Training & Shape – Train The Trainers (2014)
  • Power (Ashtanga) Yoga – Tonnie Goes (2015)
  • Pilates – Debbie Jenner (2015)
  • Fitness Trainer A & B – Start2Move (2017 & 2018)

Neem contact op met Marjolein Lutter

"Cora liet mij zien dat ik ondanks mijn beperking en slechte conditie best veel kan. En ze neemt echt de tijd voor je."