Onze trainers

Marjolein Lutter

Specialiteiten:

  • Cardiotraining
  • Krachttraining
  • Functioneel trainen
  • Rompstabilisatie
  • Mobiliteitstraining
  • Lenigheid & flexibiliteit
  • Voedingsadvies

meer informatie

Jolanda Streefkerk

Specialiteiten:

  • Functioneel trainen
  • Krachttraining
  • Gewichtscontrole
  • HIIT (High Intensity Interval Training)
  • Balans & Flexibiliteit
  • Lifestyle coaching

meer informatie

Patrick van Leeuwen

Specialiteiten:

  • Calisthenics (Bodyweight training)
  • High Intensity Interval Training
  • Plyometrics
  • Mobiliteit & Vitaliteit
  • Outdoor (beach) training

meer informatie

Mike van den Berg

Specialiteiten:

  • Krachttraining
  • Functioneel trainen
  • Small Group & Circuit Training
  • Training na blessure
  • Vetverbranding
  • (Sport-)voedingsadvies

 meer informatie

Bahram Tardast

Specialiteiten:

  • Fit worden
  • Afslanken / Shapen
  • Spiermassa / Krachttoename
  • Lifestyle Coaching
  • Stress Management
  • Lichaamsverbetering
  • Spieropbouw
  • Vetverbranding
  • Sportmassage

 meer informatie

Maja Keijzer

Specialiteiten:

  • Functioneel trainen op het gebied van kracht, flexibiliteit en gewichtsbeheersing
  • Oefeningen gericht op houdingsverbetering ('Postural Corrective Exercises')
  • Rug-, nek-, en schouderpijn
  • Opbouwen spiermassa en figuurverbetering ('toning')
  • Voeding en training

 meer informatie

Randy Peltier

Specialiteiten:

  • Krachttraining
  • Cardiotraining
  • Hindernisbaanvoorbereiding
  • 'Beach Body Creation' (M/V)
  • Kickboksen (basisbeginselen, met focus op cardio)

 meer informatie

Wendy Mast

Specialiteiten:

  • Obesitas
  • Gewichtsbeheersing & figuurverbetering
  • Outdoor training
  • High Intensity Interval Training

 meer informatie

Tufan Tuzlacik

Specialiteiten:

  • Voedingsadvies
  • Vetverbranding & Afslanken
  • Krachttraining & Spireopbouw
  • Trainen met blessures
  • Conditietraining
  • Vitaal Vit

meer informatie

Patricia Colon

Specialiteiten:

  • Lifestyle Coaching
  • Circuit Training
  • Small Group Training
  • Group Fitness vertalen naar 1-op-1 begeleiding

meer informatie

Cora Mol

Specialiteiten:

  • Gewichtsbeheersing & figuurverbetering
  • Fitheid & belastbaarheid verhogen
  • Balans & core training
  • Lifestyle coaching & voedingsadvies
  • Les Mills 21 Day Challenge (voedingsprogramma)
  • Outdoor training

 meer informatie

"Cora liet mij zien dat ik ondanks mijn beperking en slechte conditie best veel kan. En ze neemt echt de tijd voor je."

Onze trainers

Jolanda Streefkerk

Marjolein Lutter

Patrick van Leeuwen

Mike van den Berg

Bahram Tardast

 

Maja Keijzer

Randy Peltier

Wendy Mast

Tufan Tuzlacik

Patricia Colon

Cora Mol

"Cora liet mij zien dat ik ondanks mijn beperking en slechte conditie best veel kan. En ze neemt echt de tijd voor je."