Tatiana Kožuchová

“Don’t try to be better than others. Be better than you were yesterday!”

Werkzaam in club:
Basic-Fit Den Haag Grote Marktstraat Ladies

Missie

In het opbouwen van mijn fysieke en mentale kracht tijdens mijn fitnesswedstrijden, streefde ik altijd naar de beste versie van mijzelf. Dit wil ik ook overbrengen naar mijn klanten. Door mijn persoonlijke ervaring met fitness weet ik hoe ik beginners kan helpen in het werken aan discipline én zelfvertrouwen. Door mijn wedstrijdachtergrond zal ik de ambitieuze sporter coachen in het perfectioneren van techniek en het hebben van geduld in het behalen van specifieke fitnessdoelen.

Ervaring

Na 5 jaar te hebben gedanst, vond ik mijn passie in fitness. Als tiener heb ik tussen 2008 en 2017 diverse nationale en internationale fitnesskampioenschappen op mijn naam geschreven. Vanaf 2015 heb ik ervaring opgedaan in het coachen van kinderen en jong volwassenen in fitness en dans. Vanaf 2018 begeleid ik als personal trainer klanten in verschillende leeftijdsgroepen. Na mijn verhuizing naar Den Haag eind 2018, zet ik mijn passie voor fitness voort als zelfstandig Personal Trainer in het team van Cora Fitness Coach.

Specialiteiten

• Opbouwen spiermassa
• Afslanken
• Conditietraining
• Mobiliteitstraining
• Voorbereiden op fitnesswedstrijden
• Opstellen van op maat gemaakte voedingsschema’s

Opleiding

Neem contact op met Tatiana Kožuchová

"Cora liet mij zien dat ik ondanks mijn beperking en slechte conditie best veel kan. En ze neemt echt de tijd voor je."